RISOTTO ALLA MILANESE (藏红花意大利调味饭) – 伦巴第 Save Print 准备时间 5 分 烹调时间 50 分 全部时间 55 分 …
PAPPARDELLE AL RAGÙ DI CINGHIALE(缎带意大利面配野猪肉酱)– 托斯卡纳
PAPPARDELLE AL RAGÙ DI CINGHIALE(缎带意大利面配野猪肉酱)– 托斯卡纳 Save Print 准备时间 6 小时 烹调时间 2 小时 30 分 全部时间 8…
PISELLI AL PROSCIUTTO(豌豆配意大利风干火腿)—拉齐奥
PISELLI AL PROSCIUTTO(豌豆配意大利风干火腿)—拉齐奥 Save Print 准备时间 5 分 烹调时间 25 分 全部时间 30 分 嫩豌豆令人吃惊的香甜和咸味的意大利风干火腿是最完美的搭配。这是一道很棒的春季配菜,可以用来拌蝴蝶意大利面佐以磨碎的佩克利诺奶酪,无论是孩子们还是大人都可以吃。感谢鲜冻豌豆的存在,全年都可以烹制这道菜。 豌豆是一种超级食物,不仅富含维生素和矿物元素,还含有类胡萝卜素,可以保护眼睛。此外,还有证据表明,这些营养元素具有抗击胃癌的功能,还能降低患2型糖尿病的风险。总之,普通的豌豆是一种低脂的蛋白质来源,还是一种可以抗氧化、降低胆固醇的纤维类食物,因此你可以放心为家人提供这种食物。 作家:…
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